Balita

Palihug magpabilin nga malipayon kung ikawmagpabilinatol sa bakasyon

Ni Wang Bin,Fu Haojie ug Zhong Xiao | CHINA DAILY | Gi-update: 2022-01-27 07:20

SHI YU/CHINA DAILY

Pipila na lang ka adlaw ang Lunar New Year, ang pinakadakong pista sa China nga tradisyonal nga panahon sa peak travel season. Apan, daghang mga tawo ang dili makapauli sa ilang mga lungsod aron mag-enjoy sa usa ka family reunion atol sa Golden Week holiday.

Tungod sa panagsang pag-ulbo sa COVID-19 sa nagkalain-laing mga lugar, daghang mga siyudad ang nag-awhag sa mga residente nga magpabilin sa ilang mga balay atol sa kapaskuhan, aron malikayan ang dugang nga mga pag-ulbo. Susamang mga pagdili sa pagbiyahe ang gipaila atol sa Spring Festival niadtong 2021.

Unsa ang mahimong epekto sa mga pagdili sa pagbiyahe? Ug unsang klase sa sikolohikal nga suporta ang gikinahanglan sa mga tawo nga dili makabiyahe aron malipay sila atol sa Spring Festival?

Sumala sa usa ka online survey nga gihimo sa Psychosocial Services and Mental Crisis Intervention Research Center atol sa 2021 Spring Festival, ang mga tawo adunay mas maayong pagbati sa kaayohan atol sa labing importante nga holiday sa China. Apan ang lebel sa kaayohan managlahi sa lainlaing mga grupo. Pananglitan, ang pagbati sa kalipay taliwala sa mga estudyante ug mga sibil nga alagad mas ubos kaysa sa mga trabahante, magtutudlo, migranteng trabahante, ug mga health worker.

Ang survey, nga miapil sa 3,978 ka mga tawo, nagpakita usab nga kon itandi sa mga estudyante ug mga sibil nga alagad, ang mga health worker dili kaayo mag-antos sa depresyon o kabalaka tungod kay sila gitahod ug gihatagan og pasidungog sa katilingban tungod sa ilang kontribusyon.

Mahitungod sa pangutana nga, “kanselahon ba nimo ang imong mga plano sa pagbiyahe alang sa Chinese New Year?”, mga 59 porsyento sa mga respondents sa 2021 survey ang miingon nga “oo”. Ug sa termino sa kahimsog sa pangisip, ang mga tawo nga mipili nga magpabilin sa ilang trabahoan o pagtuon atol sa Spring Festival adunay mas ubos nga lebel sa kabalaka kaysa niadtong mipilit nga mopauli, samtang walay dakong kalainan sa ilang lebel sa kalipay. Kana nagpasabut nga ang pagsaulog sa Spring Festival sa trabahoan dili makapakunhod sa kalipay sa mga tawo; hinoon, kini makatabang sa paghupay sa ilang kabalaka.

Si Jia Jianmin, usa ka propesor sa Chinese University of Hong Kong, Shenzhen, nakaabot sa susamang konklusyon. Sumala sa iyang pagtuon, ang kalipay sa mga tawo atol sa Spring Festival sa 2021 mas taas kay sa 2020. Kadtong mga mipauli sa 2020 dili kaayo malipayon kon itandi sa mga nagpabilin sa 2021, apan wala’y daghang kalainan alang niadtong nagpabilin sa duha ka sunod-sunod nga tuig.

Ang pagtuon ni Jia nagpakita usab nga ang kamingaw, ang pagbati sa pagkawalay kasiguroan, ug ang kahadlok nga mataptan sa nobela nga coronavirus mao ang mga nag-unang hinungdan sa kasubo sa mga tawo atol sa Spring Festival. Busa, gawas sa pagpatuman sa estrikto nga mga lakang sa pagpugong ug pagkontrol sa pandemya, ang mga awtoridad kinahanglan usab nga maghimo og paborableng mga kondisyon alang sa mga kalihokan sa gawas ug interaksyon sa mga tawo, aron ang mga residente makakuha og espirituhanong suporta ug mabuntog ang kasakit sa dili makabalik sa balay alang sa panagkita pag-usab sa pamilya, usa ka tradisyon nga liboan ka tuig na ang edad.

Apan, ang mga tawo makasaulog sa Lunar New Year sa ilang trabahoan “uban sa ilang pamilya” tungod sa abanteng teknolohiya. Pananglitan, ang mga tawo makahimo og mga video call o magpahigayon og “video dinner” aron mobati nga naa sila uban sa ilang mga minahal, ug mapadayon ang tradisyon sa panagtapok sa pamilya gamit ang pipila ka bag-ong pamaagi, ug gamay nga pag-usab.

Apan kinahanglan nga palig-onon sa mga awtoridad ang suporta sosyal sa mga tawo nga nanginahanglan og tambag o tabang sikolohikal, pinaagi sa pagpadali sa pagtukod og usa ka nasudnong sistema sa serbisyo sikolohikal. Ug ang pagtukod sa ingon nga sistema magkinahanglan og koordinasyon ug kolaborasyon tali sa lainlaing mga departamento sa gobyerno, katilingban ug publiko.

Kini labi ka importante tungod kay ang mga awtoridad kinahanglan mohimo og mga lakang aron maibanan ang kabalaka ug pagbati sa kasagmuyo sa mga tawo nga dili makauli alang sa importanteng panagkita sa pamilya sa bisperas sa Lunar New Year, lakip na ang paghatag og counseling alang kanila ug pagtukod og hotline alang sa mga nanginahanglan og sikolohikal nga tabang. Ug ang mga awtoridad kinahanglan nga mohatag og dakong pagtagad sa mga huyang nga grupo sama sa mga estudyante ug mga sibil nga alagad.

Ang "Acceptance and Commitment Therapy", nga kabahin sa postmodern therapy, nag-awhag sa mga tawo nga adunay mga problema sa sikolohikal nga dawaton ang ilang mga pagbati ug hunahuna imbes nga makig-away batok niini ug, tungod niini, modesisyon nga magbag-o o mohimo og mga pagbag-o alang sa kaayohan.

Tungod kay ang mga residente giawhag nga magpabilin sa ilang trabaho o pagtuon aron malikayan ang pagsaka sa mga kaso atol sa kasagaran peak travel season sa tuig ug sa pagpangandam sa Beijing Winter Games, kinahanglan nilang paningkamutan nga magpabiling malipayon ang ilang mood aron dili malumsan sa kabalaka ug kasubo nga dili makauli.

Sa katunayan, kon sila maningkamot, ang mga tawo makasaulog sa Spring Festival sa siyudad diin sila magtrabaho nga may samang kadasig ug kadasig sama sa ilang gibuhat sa ilang mga lungsod.

Si Wang Bing mao ang ehekutibong direktor sa Psychosocial Services and Mental Crisis Intervention Research Center, nga gitukod sa Institute of Psychology sa Chinese Academy of Sciences ug sa Southwest University of Science and Technology. Ug sila si Fu Haojie ug Zhong Xiao mga kauban sa panukiduki sa parehas nga sentro sa panukiduki.

Ang mga panan-aw dili kinahanglan nga nagrepresentar sa mga panan-aw sa China Daily.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.